آرشیو روانشناسی در درگ فایل

متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: یکی از راه­ های کاهش قند خون، تحرک زیاد و ترجیحاً ورزش و روزانه 30 دقیقه تا یک ساعت پیاده روی است که تا 30 درصد قند خون را کاهش خواهد داد.

هاروکی موراکامی نویسنده نامدار ژاپنی در دهه 70 عمر همچنان پر کار است. او که تا به امروز بیش از 30 کتاب نوشته، چندین جایزه معتبر را از آن خود نموده و آثارش به 50 زبان مختلف ترجمه شده در این مطلب از روش منحصربه فردش در نوشتن گفته است.

قرار نیست آمدن کودکتان به زندگی شما، پایانی برای عشق شما و همسرتان باشد؛ اما اگر بگوییم با مادر شدن هیچ چیز در زندگی مشترکتان تغییر نمی کند، امید بی فایده ای به شما داده ایم.

چه کسی فکرش را می کرد ؛ گیاهی که معمولاً با خار پوشانده می گردد ، ممکن است اینقدر خیره کننده به نظر برسد! بله ، در خصوص گیاه آپارتمانی ضروری همه دوران ها ، یعنی کاکتوس صحبت می کنیم. کاکتوس ها به علت ظاهر مجذوب کننده و مراقبت آسان شان محبوب خانه های آپارتمانی...

گیاهان دارویی مختلفی وجود دارند که در درمان اضطراب مفید هستند.

اگر تا به حال یک سفر طولانی با هواپیما را تجربه نموده اید، بدون شک شنیده اید که برای جلوگیری از ایجاد لخته خون در بدنتان باید گاهی از جای خود بلند شوید و کمی حرکت کنید. این به این علت است که وقتی بدن ما برای مدت طولانی ساکن می ماند، احتمال تجمع، انعقاد...

فشار خون بالا، دیابت، حمله قلبی و بسیاری از مسائل سلامتی با کمبود خواب مرتبط هستند.

گرچه در حوزه هایی همانند مُد و ورزش، زنان بلند قد خواستار زیادی دارند، اما بسیاری از این دست زنان در زندگی عادی با کلیشه های اجتماعی دست و پنجه نرم می نمایند، صرفاً به این خاطر که قد بلندتری دارند و از غالب زنان متمایز هستند.

استرس هر روز ما را به روش های ظریف و اساسی احاطه می نماید. اگرچه نمی توانیم استرس را از زندگی روزمره حذف کنیم، اما تحقیقات نشان می دهد که با تحت فشار قرار دادن عمدی بدن مان به وسیله ورزش می توانیم نحوه واکنش خود نسبت به استرس را تغییر داده و انعطاف پذیری...

هر دنیاگرد پیش از آن که به مقصد مرد نظر خود پای بگذارد، به فکر سر پناهی برای گذراندن شب می باشد. به همین علت است که قبل از رسیدن به مقصد، تمام کوشش خود را می کند که محل استراحت مناسبی را در هتل مناسبی رزرو کند. هتل هایی که هر کدام با توجه به امکاناتشان هزینه...

چیزی که در ابتدا تلاشی برای گستراندن دنیا PUBG: Battlegrounds بود به مسیر متفاوتی رفت، و تبدیل شد به اثری ترسناک و روایت محور و اصیل به نام کالیستو پروتکل/The Callisto Protocol. ساخته شده به وسیله استودیوی استریکینگ دیستنس/Striking Distance، با همان اعضای کهنه کاری که قبلا روی...

نقاشی برای یک فرد اوتیسم سخت است . شناخت ابزار و امتداد دادن خطوط کاری نیست که به زودی از عهده آن بر بیاید اما این نمایشگاهی آثار هنری افراد اوتیسم را نمایش می دهد.جایی که با پایکوبی رنگ ها می توانید به دنیای فکر آنها نزدیک شوید.

یافته های یک آنالیز تازه نشان می دهد که هنگامی که از خواب باکیفیت محروم می شوید، ممکن است اشتیاق کمتری برای یاری به دیگران پیدا کنید.

صورت ما ممکن است به دلایل مختلف پف آلود گردد. پف صورت ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. با این چند روش، می توانید پف صورت را کاهش دهید.

گردن درد یکی از مشکلاتی است که بهتر است به مرحله درمان نرسد و از بوجود آمدن آن جلوگیری کرد. درست است که برخی گردن دردها مانند دردهای مربوط به سایش و پارگی که در سنین بالاتر بوجود می آید، قابل کنترل نیستند. از طرفی دیگر روش های زیادی برای کاهش خطر وجود دارد....

در یک پژوهش تازه به رهبری محققان دانشگاه آکسفورد بیش از 150 کارآزمایی بالینی مرور شد تا تجزیه و تحلیل جامع و مقایسه ای از 30 درمان دارویی مختلف که برای بی خوابی استفاده می گردد، آنالیز گردد.

طراحی تراس که شاید آن را با نام تراس سبز هم شنیده باشید این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است. علت چیست؟

نشست معارفه بنیاد ملی نخبگان ویژه مستعدان برتر نو ورود سال تحصیلی 1401-1400 با حضور سورنا ستاری معاون علمی وفناوری رییس جمهوری و رییس بنیاد ملی نخبگان به صورت مجازی برگزار شد.

کافئین محرکی است که در نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای بعلاوه نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه های گازدار یافت می گردد.

سرمربی تیم فوتبال چلسی توقف شاگردانش در بازی مقابل برایتون را نتیجه خستگی آنها به خاطر تقویم فشرده بازی های فوتبال انگلیس دانست.