آرشیو ورزش در درگ فایل

زندگی در یک محیط پرمشغله می تواند به شدت استرس زا باشد و بسیاری از ما در پی راه هایی برای کاهش این فشار و افزایش شادی هستیم. آیا تا به حال فکر نموده اید که چگونه می توان با تغییرات کوچک در عادات روزمره، به احساس رضایت و شادابی بیشتری دست یافت؟ آنالیز منبع...

به تصور خیلی ها، کلسترول حاصل مصرف محصولات مشتق شدۀ حیوانی است. اما کلسترول، ماده ای است که به وسیله خود بدن نیز ساخته می گردد. به نوعی می توان آن را هم دوست و هم دشمن بدن دانست. چرا که اگر کمتر یا بیشتر از حالت نرمال باشد، کارکرد بدن را مختل نموده و منجر...

راز افرادی که همیشه وزن ثابتی دارند، حتی بدون رژیم و ورزش منظم چیست؟ برخی افراد بدون آنکه برنامه غذایی خاصی داشته باشند یا مرتب ورزش کنند، وزن ایده آل خود را حفظ می کنند و هرگز دچار افزایش یا کاهش وزن قابل توجه نمی شوند. بسیاری تصور می کنند که این افراد...

سیستم پزشکی هند که به عنوان آیورودا نیز شناخته می گردد، بر اساس نوشته های باستانی ست که بر یک رویکرد طبیعی و کلی نگر بر سلامت جسمی و روانی افراد تکیه دارد. طب آیورودا یکی از قدیمی ترین سیستم های پزشکی دنیا است که همچنان در هند به فعالیت خود ادامه داده و...

در این مطلب طرز تهیه حلوا شکلاتی را برایتان بیان خواهیم کرد. این حلوا یک شیرینی بین المللی محسوب می گردد که بسیار ساده و شیک بوده و به عنوان دسر در پذیرایی ها از آن استفاده می نمایند. حضور شکلات کمی کالری این حلوا را بالا برده است، اما شما با کمی هوشمندی...

جزیره زیبای کیش با تفریحات متعدد خود یک مکان عالی برای گذراندن تعطیلات است. در این شهر علاوه بر تفریحات آبی و ساحلی کیش، مراکز تفریحی زیادی هم وجود دارند که می توانید لحظات بسیار شاد و هیجان انگیزی را در آن ها تجربه کنید. با خبرنگاران همراه باشید تا با...

قدیمی ترین کشورهای دنیادر طول قرن ها و هزاره های گذشته ملت ها و کشورهای زیادی شکل گرفته اند و سپس در گرد و غبار تاریخ ردی از آن ها باقی نمانده است، البته بعضی از آن ها همچنان پابرجا مانده اند. تقریبا غیرممکن است که با قطعیت کامل بگوییم که قدمت کدام یک از...

اگر به ستاره ها، کهکشان ها و آسمان شب علاقه دارید یا اگر منجم آماتور یا حرفه ای هستید، این لیست برترین نقاط جهان برای رصد ستارگان و آسمان شب را به شما معرفی می نماید. با خبرنگاران همراه باشید.

شیائومی اسمارت بند 9 پرو محصول مچ بند هوشمند نو شیائومی است که شرکت چینی ساعاتی پیش از آن رونمایی کرد. این مچ بند مجذوب کننده امکانات خوبی نظیر نمایشگر 1200 نیتی، بدنه آلومینیومی و طول عمر بالای باتری دارد.

خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: کاهش وزن برای مرد ها راحت تر است یا زنها؟ شاید به نظر برسد مرد ها در کاهش وزن یک قدم از زن ها جلوترند. انگار مردها، وقتی چند تغییر در رژیم غذایی خود ایجاد می نمایند و کمی طولانی تر ورزش و فعالیت می نمایند، چند کیلوگرم از وزن...

یونان سرزمین افسانه ها، تاریخ، فلسفه و هنر و در عین حال کشوری گرم و شاید خیلی گرم است. خالی از لطف نیست اگر در کنار تمام ویژگی های خاص یونان به خنکای سواحل زیبای یونان هم فکر کنید.

اگر بخواهیم واقع بین باشیم، ترکیه تنها مقصد اروپایی است که سفر ایرانی ها به آن بدون دردسر و مشکل، با بودجه ای مالی انجام می گردد. به همین علت، روز به روز شهرهای اقامتی و توریستی این کشور به وسیله ایرانیان کشف شده و در لیست خدمات آژانس های گردشگری، یک تور...

اگر خانواده پرجمعیتی دارید یا به طور مرتب میزبان مهمانی های پرجمعیت هستید، مبل سکشنال، جایگزین بسیار بهتری برای مبل های استاندارد شما خواهد بود. این نوع مبل قطعا ارزش مبلغی که برای آن می پردازید را دارد. اگر سبک نشستن شما روی مبل هم بیشتر شبیه به لم دادن...

متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: یکی از راه­ های کاهش قند خون، تحرک زیاد و ترجیحاً ورزش و روزانه 30 دقیقه تا یک ساعت پیاده روی است که تا 30 درصد قند خون را کاهش خواهد داد.

اصطلاح پاهای توت فرنگی به نقاط تیره رنگی گفته می گردد که بعد از اپیلاسیون یا تراشیدن موهای پا ظاهر می شوند و به دانه های روی توت فرنگی شباهت دارند. این برجستگی های کوچک قرمز یا سیاه رنگ، منافذ پوست و فولیکول های مو هستند که با آلودگی، باکتری یا روغن مسدود...

هاروکی موراکامی نویسنده نامدار ژاپنی در دهه 70 عمر همچنان پر کار است. او که تا به امروز بیش از 30 کتاب نوشته، چندین جایزه معتبر را از آن خود نموده و آثارش به 50 زبان مختلف ترجمه شده در این مطلب از روش منحصربه فردش در نوشتن گفته است.

ناهید کیانی با رجحان مقابل رقیب چینی خود به فینال رقابت ها صعود کرد تا کاروان ایران در آستانه کسب پنجمین طلای خود باشد.

باشگاه آمریکایی اینترمیامی دیروز به صورت رسمی بیان کرد جراردو مارتینوی آرژانتینی را به عنوان سرمربی نو خود استخدام نموده است.

اساسا بازگشت ستاره ها و استفاده دوباره از آنها در ترکیب، همواره به سود گل محمدی تمام شده است.

به گزارش خبرنگاران به نقل از اینترستینگ انجینرینگ، آینده صنایع به ربات ها بستگی دارد. در سراسر جهان به آنها آموزش داده می گردد تا وظایف مختلف از تمیز کردن گرفته تا بازی فوتبال را دقیق تر انجام دهند.