سبک زندگی

نحوه کاهش کلسترول بد با رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی

نحوه کاهش کلسترول بد با رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی

به تصور خیلی ها، کلسترول حاصل مصرف محصولات مشتق شدۀ حیوانی است. اما کلسترول، ماده ای است که به وسیله خود بدن نیز ساخته می گردد. به نوعی می توان آن را هم دوست و هم دشمن بدن دانست. چرا که اگر کمتر یا بیشتر از حالت نرمال باشد، کارکرد بدن را مختل نموده و منجر...

28 بهمن 1403
راز افرادی که همیشه وزن ثابتی دارند، حتی بدون رژیم و ورزش منظم

راز افرادی که همیشه وزن ثابتی دارند، حتی بدون رژیم و ورزش منظم

راز افرادی که همیشه وزن ثابتی دارند، حتی بدون رژیم و ورزش منظم چیست؟ برخی افراد بدون آنکه برنامه غذایی خاصی داشته باشند یا مرتب ورزش کنند، وزن ایده آل خود را حفظ می کنند و هرگز دچار افزایش یا کاهش وزن قابل توجه نمی شوند. بسیاری تصور می کنند که این افراد...

23 بهمن 1403
راهنمای جامع حنا گذاشتن مو

راهنمای جامع حنا گذاشتن مو

وقتی صحبت از حنا گذاشتن مو می گردد، بیشتر ما به زمان قدیم سفر می کنیم و به یاد موها و ناخن های حنایی مادربزرگ می افتیم. حنا گذاشتن مو هزاران سال است که رواج دارد و از اجدادمان به ما رسیده است.

20 بهمن 1403
یک خرید ویژه در مراکز خرید میدان تکسیم استانبول

یک خرید ویژه در مراکز خرید میدان تکسیم استانبول

میدان تکسیم، قلب تپنده استانبول، خانه ای است برای مراکز خریدی که هر گردشگری را به وجد می آورند. تصور کنید در خیابان هایی قدم می زنید که هر گوشه ای از آن داستانی دارد و مراکز خریدی که هر کدام جهانی از مد، فرهنگ و طراحی را در دل خود جای داده اند. این مراکز...

14 بهمن 1403
آیورودا چیست؟ تجربه سلامتی و درمان در هند

آیورودا چیست؟ تجربه سلامتی و درمان در هند

سیستم پزشکی هند که به عنوان آیورودا نیز شناخته می گردد، بر اساس نوشته های باستانی ست که بر یک رویکرد طبیعی و کلی نگر بر سلامت جسمی و روانی افراد تکیه دارد. طب آیورودا یکی از قدیمی ترین سیستم های پزشکی دنیا است که همچنان در هند به فعالیت خود ادامه داده و...

8 بهمن 1403
برترین مراکز خرید مالزی را بشناسید

برترین مراکز خرید مالزی را بشناسید

خرید در مالزی، یکی از تجربه های جذابی است که هرگز نباید از دست بدهید. این کشور، مراکز خرید متعددی دارد که در سفر به مالزی حتما باید برای سر زدن به آن ها وقت بگذارید.

24 آذر 1403
مراکز خرید آتن، یونان

مراکز خرید آتن، یونان

آتن، مرکز یونان، مراکز تجاری متعددی دارد که در آن ها می توانید جدیدترین محصولات از بهترین برندهای جهان را بخرید.

25 آبان 1403
نظرسنجی: مهم ترین ویژگی یک راهنمای تور چیست؟

نظرسنجی: مهم ترین ویژگی یک راهنمای تور چیست؟

سوال این هفته نظرسنجی خبرنگاران در خصوص ویژگی هایی است که یک راهنمای تور خوب و مجرب، باید داشته باشد. با خبرنگاران همراه باشید.

19 آبان 1403
روستای سروندان گیلان؛ منطقه ای که مورد بی مهری قرار گرفته است

روستای سروندان گیلان؛ منطقه ای که مورد بی مهری قرار گرفته است

سال های سال است که گردشگری به عنوان ابزاری موثر برای رشد و توسعه مالی کشورها، به ویژه در نواحی روستایی مطرح شده است. کشورهای پیشرو در حوزه گردشگری به این نتیجه رسیده اند که صنعت گردشگری نقش غیرقابل انکاری در توسعه نواحی روستایی داشته و موجب ایجاد تحولات...

25 مهر 1403
احیای مو چیست و چگونه انجام می گردد؟

احیای مو چیست و چگونه انجام می گردد؟

استفاده زیاد از سشوار و اتوی مو یا محصولات حاوی مواد شیمیایی خشن، دوش گرفتن با آب داغ، قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا باد و کارهایی از این قبیل باعث آسیب دیدگی موها می شوند. موهای آسیب دیده معمولا خشک، کدر، وز و شکننده هستند و به سرعت دچار موخوره می شوند....

13 تیر 1403
مبل سکشنال چیست و برترین راه چیدمان آن چگونه است؟

مبل سکشنال چیست و برترین راه چیدمان آن چگونه است؟

اگر خانواده پرجمعیتی دارید یا به طور مرتب میزبان مهمانی های پرجمعیت هستید، مبل سکشنال، جایگزین بسیار بهتری برای مبل های استاندارد شما خواهد بود. این نوع مبل قطعا ارزش مبلغی که برای آن می پردازید را دارد. اگر سبک نشستن شما روی مبل هم بیشتر شبیه به لم دادن...

23 اردیبهشت 1403
با روزی 30 دقیقه پیاده روی، از این بیماری در امان بمانید

با روزی 30 دقیقه پیاده روی، از این بیماری در امان بمانید

متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: یکی از راه­ های کاهش قند خون، تحرک زیاد و ترجیحاً ورزش و روزانه 30 دقیقه تا یک ساعت پیاده روی است که تا 30 درصد قند خون را کاهش خواهد داد.

20 شهریور 1402
انواع کاکتوس بدون خار و نحوه مراقبت از آنها

انواع کاکتوس بدون خار و نحوه مراقبت از آنها

چه کسی فکرش را می کرد ؛ گیاهی که معمولاً با خار پوشانده می گردد ، ممکن است اینقدر خیره کننده به نظر برسد! بله ، در خصوص گیاه آپارتمانی ضروری همه دوران ها ، یعنی کاکتوس صحبت می کنیم. کاکتوس ها به علت ظاهر مجذوب کننده و مراقبت آسان شان محبوب خانه های آپارتمانی...

12 تیر 1402
آشنایی با سلفون و کاربردهای آن در صنعت

آشنایی با سلفون و کاربردهای آن در صنعت

سلفون یکی از محصولات پرکاربرد و محبوب در صنعت بسته بندی است که بعضاً با عنوان فیلم پلاستیکی یا پلاستیک براق در اذهان عمومی به ثبت رسیده است.

2 خرداد 1402
گیاهان دارویی و روش های مفید برای کاهش اضطراب

گیاهان دارویی و روش های مفید برای کاهش اضطراب

گیاهان دارویی مختلفی وجود دارند که در درمان اضطراب مفید هستند.

25 اردیبهشت 1402
آیا کم خوابی باعث ریزش مو میشود؟

آیا کم خوابی باعث ریزش مو میشود؟

فشار خون بالا، دیابت، حمله قلبی و بسیاری از مسائل سلامتی با کمبود خواب مرتبط هستند.

15 فروردین 1402
به آسانی لکه های سخت را از بین ببرید!

به آسانی لکه های سخت را از بین ببرید!

پاک کردن انواع لکه از روی لباس یا وسایل دیگر روش خاص خود را دارد که با دانستن آن ها دیگر نگران لکه دار شدن لباس های مختلف نیستید.

16 اسفند 1401
این گیاهان آپارتمانی به خاک نیاز ندارند

این گیاهان آپارتمانی به خاک نیاز ندارند

اگر به نگهداری از گیاهان آپارتمانی علاقه مند باشید حتما گیاهانی را دیده اید که بدون نیاز به خاک و فقط در ظرف های شیشه ای آب رشد می کنند.

23 دی 1401
معروف ترین هتل های گران قیمت دنیا، مأمنی خیره کننده

معروف ترین هتل های گران قیمت دنیا، مأمنی خیره کننده

هر دنیاگرد پیش از آن که به مقصد مرد نظر خود پای بگذارد، به فکر سر پناهی برای گذراندن شب می باشد. به همین علت است که قبل از رسیدن به مقصد، تمام کوشش خود را می کند که محل استراحت مناسبی را در هتل مناسبی رزرو کند. هتل هایی که هر کدام با توجه به امکاناتشان هزینه...

17 دی 1401
رشته مجذوب کننده طراحی و دکوراسیون داخلی و راه های ورود به بازار کار آن

رشته مجذوب کننده طراحی و دکوراسیون داخلی و راه های ورود به بازار کار آن

در دو دهۀ اخیر شاهد ورود روش های نوین طراحی و دکوراسیون داخلی در کشور هستیم، به نحوی که بسیاری از ساختمان ها اعم از مسکونی، تجاری، اداری و غیره با استفاده از طراحی و دکوارسیون های روز جهان ساخته می شوند و علاوه بر ظاهر زیبا، امکانات متعددی را در اختیار...

1 آبان 1401
تعداد: (75)